Decálogo para comenzar a bailar nuestros ritmos latinos:

 

1. Contar la música: significa tomar e identificar el ritmo correspondiente para poder subdividirlo en partes. Cada numero que contemos, se corresponde con un intervalo de música llamado tiempo porque, como ya sabemos, dividimos la música en frases musicales de 8 tiempos (1,2,3,4,5,6,7,8 conteo salsero).

 

2.No se puede comenzar a bailar sin tener sentido del ritmo.

 

3. El equilibrio, la colocación del cuerpo y el balance de pesos, son imprescindibles para realizar los cambios de posiciones durante las diferentes posiciones.

 

4. La postura para bailar en pareja es determinante: posición relajada del cuerpo, distensión de los músculos y relajación de los brazos( produce un aumento de la expresión en el baile, por lo que es importante que estos se muevan con naturalidad), manos (deben estar enlazadas suavemente pero con firmeza), cabeza (nunca se debe mirar a los pies, se aconseja mirar a un punto en el horizonte para mantener el equilibrio corporal), hombros y rodillas, olvidándose de la rigidez y manteniendo el equilibrio.

 

5.En el inicio, ayudarse de un espejo, puede resultar muy útil para corregir imposturas, malas colocaciones, etc.…

 

6.Es recomendable comenzar practicando los pasos sin música, tarareando el ritmo, una vez asimilado el movimiento con soltura, se ejecutara con un ritmo musical.

 

7.Los gestos y movimientos deben realizarse con libertad, precisión y elegancia, sin exagerarse.

 

8.En las combinaciones en pareja, la mujer debe dejarse llevar en los giros y vueltas sugeridas y marcadas por el hombre (compenetración en leading & following)

 

9.Para iniciarse en la salsa, es necesario tomar conciencia de ella, entrar en su mundo y conocer sus aspectos culturales, musicales y sociales.

 

10.Hay que disfrutar, socializarse y empatizar con los distintos compañeros, amigos y/o conocidos salseros, dejándose llevar por la música y su ritmo, utilizando la imaginación e improvisación que se adquiere con la practica habitual. Y por favor, no olvidéis que alguna vez estuvisteis un escalón mas debajo de donde os encontráis ahora.

 

LAS 30 REGLAS DE ORO DEL BAILARÍN.

 

1. No mirar al piso (a menos que se pida).

2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo).

3. Cuidar tus brazos, siempre siempre siempre calentar antes de clase o de una presentación.
4. Trabajar la memoria corporal (memoriza las secuencias).
5. Seguir el ritmo.
6. Guarda silencio (el bailarin no habla, baila).
7. Nada de chicle (es dificil coordinar cuando masticas).
8. No pelear por los puestos (ganalo).
9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar).
10. Dominar mi cuerpo y moverme segun mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme).
11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación).
12. Cuida tu energia (moderala para hacer todo con la misma).
13. Acepta tus errores y corríjelos (el coreografo o profesor no es tu enemigo).
14. Entrena diariamente.
15. Se puntual, disciplinado y responsable.
16. Resiste el dolor (tendrá su recompensa).
17. Come bien.
18. Duerme bien.
19. Ensaya (tanto como sea necesario).
20. Usa la ropa adecuada, cuida tu calzado y mas tus pies.
21. Bebe suficiente agua.
22. Sonríe (nadie tiene que saber que te duele).
23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes).
24. Baila de dia y de noche, disfruta ( y demuéstralo).
25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos).
26. Jamas te limites (explora lo que puedes lograr).
27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas).
28. Supérate constantemente.
29. Apasionate, el día que te aburras de hacerlo abandonalo!!...
Ah y algo mas...
30. El bailarin sigue las reglas... el resto de los mortales solo las leen